Спокій – один із наших головних ресурсів під час війни. Адже саме він дає нам змогу адекватно мислити, відрізняти фейки від достовірної інформації, допомагає приймати правильні рішення заради порятунку життя.
09 лютого за ініціативи Громадської організації «ЕкоАртПлатформа» та сприяння Української Волонтерської Служби і спільноти «Близькі» студенти Ніжинського фахового коледжу НУБіП України стали учасниками проєкту «Зберігай спокій», метою якого було покращення стресостійкості, зняття емоційно-психологічного напруження, стресу та переживань під час воєнного стану здобувачів освіти.
В рамках проєкту відбулася зустріч з психологинею Мариною Федько, яка провела психологічний практикум з ментального здоров’я «Ти як?», під час якого присутні дізналися про культуру поведінки та суть ментального здоров’я, до кого потрібно звертатися та яким чином знаходити власні ресурси в разі тривоги. Також виконували тренувальні вправи і вчилися давати поради у різних ситуаціях, визначали свій настрій за допомогою шкали термометра настрою.
Надзвичайно цікавим виявився майстер-клас з петриківського розпису «Моя душа на полотні» з Євгенією Липовецькою, членкинею Національної спілки художників України. Перед початком майстер-класу Євгенія розповіла про історію та походження петриківського розпису, а далі студенти поринули у захоплюючий світ мистецтва: вчилися опанували техніку даного розпису, комбінувати і підбирати кольори фарб.
Незважаючи на численні повітряні тривоги всі учасники проєкту були в піднесеному настрої від цікавих заходів, нових вражень і спілкування один з одним. Несподіваним і дуже приємним сюрпризом стало чаювання зі смаколиками і пам’ятний подарунок для кожного учасника.
Щиро дякуємо організаторам проєкту та команді ГО ««ЕкоАртПлатформа» за можливість долучитися до заходу, творчу атмосферу та неперевершені емоції!
Бережіть спокій і впевненість у собі, виявляйте лише добрі емоції та щирі почуття, цінуйте кожен життєвий момент і даруйте людям радість та посмішки!
Ганна Ковтун,
культорганізатор
