Усі про нього чули, але ніхто його не бачив. А це – ледь не найголовніша навичка, яка сьогодні найбільше цінується в сучасному світі. До того ж дослідники прогнозують, що саме він буде шануватися у майбутньому і допоможе уникати певних проблем не тільки в навчанні, але і під час працевлаштування. Це все про емоційний інтелект.
Емоційний інтелект – це здатність розуміти та керувати власними емоціями, а також розуміти емоції інших людей.
Головною рисою цієї навички є вміння контролювати свої емоції і видавати те, що потрібно побачити всім навколо. Ті, хто володіють емоційним інтелектом швидше знаходять контакт з людьми і отримують задоволення від спілкування. Вони швидше приймають рішення та отримують бажане, можуть брати на себе відповідальність і здатні долати проблеми ще на етапі їх зародження.
Разом із студентами групи ОН201 на тренінговому занятті, який проходив в онлайн форматі, ми намагалися розібратися в цій проблемі. Вправи, які передбачав тренінг дали змогу зрозуміти як важливо для людини працювати не лише над вдосконаленням свого IQ, але і розвивати EQ, тобто емоційний інтелект.
Савченко Ірина, практичний психолог
