Ми комунікуємо з людьми, ділимося інтересами та знаходимо компроміс, діємо як команда, займаємося спільними справами, вислуховуємо. Для того, щоб краще зрозуміти себе та інших в колективі зі студентами першого курсу спеціальності «Облік і оподаткування» групи ОН231 було проведено тренінгове заняття «Здорові та токсичні стосунки».
Здорові стосунки включають співчуття, повагу, вираження думки, свободу, почуття безпеки, турботу, взаємообмін, взаємну любов. Токсичні стосунки містять ревнощі, ненадійність, негатив, недовіру, приниження, зайві коментарі, егоїзм, надмірну критику, вимогливість, знецінення, скривдження. Під час тренінгу юнаки і дівчата отримали чудову нагоду навчитися:
- говорити від «я» (я правильно тебе розумію?);
- визначати критерії здорових/нездорових стосунків;
- знати свої психологічні права;
- працювати над сміливістю бути собою;
- пізнавати, що подобається, а що ні та визначати межу особистих кордонів.
Важливо встановлювати не лише свої кордони, але й шанувати чужі. Коли ми вчимося поважати чиїсь межі, то автоматично даємо зрозуміти людям, що потрібно поважати і наші.
Ірина Савченко,
практичний психолог
