Емоції – дуже складне явище. Хочемо ми цього чи ні, але в нашому житті вони важать багато, хоча як окремий механізм у мозку людини не існують. Щодня, щохвилини ми відчуваємо певні емоції, які впливають на нас, навіть якщо ми цього не усвідомлюємо. Ці прояви поведінки допомагають орієнтуватися в навколишньому світі й оцінювати ситуацію, показують, добре чи погано для нас те, що наразі відбувається. Як больова функція шкіри попереджає нас про небезпеку для здоров’я, так негативні емоції сигналізують про небезпеку для психіки.
Емоції допомагають нам краще зрозуміти один одного. Без слів, дивлячись лише на вираз обличчя і жести, ми можемо визначити, чи ображена людина, чи розгнівана, чи засмучена. Будь-які прояви активності людей теж супроводжують емоційні переживання.
З метою кращого розуміння себе та інших зі студентами першого курсу спеціальності «Автоматизація, комп’ютерно-інтегровані технології та робототехніка» групи АН231 було проведено тренінгове заняття «Емоції людини», на якому студенти за допомогою різноманітних технік і вправ училися висловлювати свої власні емоції та розпізнавати емоції своїх одногрупників.
Ірина САВЧЕНКО,
практичний психолог
